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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跟腱断裂是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱受到过度拉伸或突然受到强烈的外力作用时。以下是一些可能导致跟腱断裂的原因：
1.运动损伤：在进行高强度的体育活动，如短跑、跳跃、篮球、足球等时，跟腱可能会因为过度拉伸而断裂。
2.突然的暴力：例如从高处跳下、意外摔倒或受到直接的撞击，可能导致跟腱瞬间承受巨大的力量而断裂。
3.年龄因素：随着年龄的增长，跟腱的弹性和强度会逐渐下降，更容易发生断裂。
4.药物使用：长期使用某些药物，如糖皮质激素，可能会削弱跟腱的强度。
5.过度使用：长时间进行重复性的运动，如长跑或芭蕾舞，可能导致跟腱疲劳和损伤，最终引发断裂。
6.其他因素：吸烟、肥胖、缺乏锻炼等也可能增加跟腱断裂的风险。
总之，跟腱断裂是一种严重的运动损伤，但通过了解其原因和采取适当的预防措施，可以降低发生的风险。如果发生跟腱断裂，及时就医并进行正确的治疗和康复是恢复的关键。
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跟腱断裂症状
跟腱是人体最粗壮的肌腱，它连接着小腿后方的肌肉和脚跟骨，主要负责踝关节的跖屈，也就是让脚向上勾起。跟腱断裂后，会出现以下典型的症状：1.疼痛和肿胀：跟腱处突然出现剧烈的疼痛，有时会听到响声或感觉到“啪... 详细»
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造成跟腱断裂原因
跟腱是人体最大的肌腱，位于足跟与小腿之间，由小腿三头肌的肌腱融合形成。跟腱断裂是一种常见的运动损伤，以下是一些可能导致跟腱断裂的原因：1.年龄因素：随着年龄的增长，跟腱的弹性和强度会逐渐下降，更容易发... 详细»
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跟腱断裂如何护理
跟腱断裂是一种常见的运动损伤，以下是一些护理建议：1.休息和保护：在跟腱断裂后的最初阶段，休息是非常重要的。避免进行任何可能加重损伤的活动，尽量减少受伤部位的负重。使用拐杖或其他辅助工具来减轻受伤脚的... 详细»
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