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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨头变薄、变弱和易碎。以下是一些骨质疏松的易发人群：
1.年龄增长：随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐降低，尤其是在女性绝经后和男性50岁以后。
2.性别：女性比男性更容易患上骨质疏松，尤其是在绝经后。这是因为女性在绝经后雌激素水平下降，这会加速骨密度的降低。
3.家族史：如果家族中有骨质疏松的病例，那么患上骨质疏松的风险可能会更高。
4.生活方式：一些不健康的生活方式也会增加患上骨质疏松的风险，例如：
-缺乏运动：缺乏运动会导致骨头变薄和变弱。
-营养不良：缺乏钙、维生素D和蛋白质等营养素会影响骨头的健康。
-吸烟：吸烟会影响骨头的健康，增加患上骨质疏松的风险。
-饮酒过量：饮酒过量会影响骨头的健康，增加患上骨质疏松的风险。
5.疾病和药物：一些疾病和药物也会增加患上骨质疏松的风险，例如：
-类风湿性关节炎：类风湿性关节炎会导致骨头变薄和变弱。
-糖皮质激素：长期使用糖皮质激素会导致骨头变薄和变弱。
-甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致骨头变薄和变弱。
-慢性肾病：慢性肾病会导致钙和维生素D的代谢异常，从而影响骨头的健康。
如果属于以上人群之一，那么应该采取一些措施来预防骨质疏松，例如：
1.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食、戒烟限酒等。
2.补充营养素：补充足够的钙、维生素D和蛋白质等营养素，以维持骨头的健康。
3.定期进行骨密度检查：定期进行骨密度检查，以便及早发现骨质疏松的迹象。
4.治疗相关疾病：如果患有类风湿性关节炎、糖皮质激素、甲状腺功能亢进或慢性肾病等疾病，应该积极治疗这些疾病，以减少患上骨质疏松的风险。
总之，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，但是通过采取一些预防措施，可以有效地降低患上骨质疏松的风险。如果对骨质疏松有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
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