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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松症是一种常见的骨头疾病,主要特征是骨骼密度降低和骨骼微结构异常,导致骨质变薄、质地变差,易发生骨折。它通常发生在中老年人,尤其是绝经期妇女更容易患病。
目前,骨质疏松并没有特效的药物治疗,但可以通过一些措施来避免骨质疏松的发生和加重。首先是饮食均衡,摄入适量的钙和维生素D,这对于维持骨骼健康非常重要。其次是增加户外活动,充分接受阳光照射,有利于维持骨骼健康。此外,适量的运动也非常重要,比如散步、跳绳、爬楼梯等运动都有助于增强骨骼力量。还有就是适当控制饮食,少食盐、糖和含糖饮料,控制体重,适当戒烟戒酒,这些都是有利于骨骼健康的。
对于已经患病的人群,药物治疗也是可以考虑的。目前常用的药物主要包括雌激素类药物和生骨胶原钙剂,它们能够帮助患者增加骨密度,减少骨折的风险。但是在使用药物时一定要遵医嘱,不要自行服用,以免产生不良反应。
总的来说,骨质疏松是一种慢性病,不能够根治,但可以通过一系列的措施来缓解症状和延缓病情的发展。预防骨质疏松非常重要,尤其是女性和老年人,在日常生活中要注重饮食、运动和保持良好的生活习惯,保护好自己的骨骼健康。同时,患者在发现骨质疏松症状时,要及时就医,接受专业的治疗和指导,以减少并发症的发生,提高生活质量。
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骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要特征是骨骼中骨密度降低,骨质变薄,骨骼易碎。下面是骨质疏松的原因及处理方法:一、原因1、年龄增长:随着年龄的增长,骨质疏松的风险增加。2、生活方式不良:不健康的生活方... 详细»
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老人骨质疏松骨质疏松吃什么好
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骨质疏松检查
很多骨质疏松的患者并无明显的临床症状,随着骨质疏松程度加重,会引起腰背疼痛,严重时还容易导致骨折,若能够及时的做好骨质疏松的检查,完成骨质疏松的诊断,确诊病情,预防骨质疏松就能够缓解病情带来的痛苦,具... 详细»