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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
每天晚上睡觉是人类生活中不可或缺的一部分，但是很多人都会发现，当他们早晨醒来的时候，身上总会沾满汗水。这是为什么呢？
首先，身体的新陈代谢是一个很重要的原因。人体的新陈代谢在夜间也是持续进行的，而新陈代谢需要能量来维持，这会使得体温上升，从而出现出汗的情况。此外，在睡眠期间，人的排汗功能会下降，导致体温不能被及时散发，从而导致出现过多的汗水。
另外，环境因素也会影响到睡眠期间出汗的情况。例如，夜间室内温度过高或者是睡觉时盖得太多被子，都会导致睡眠中出现过多的汗水。此外，一些睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停综合征和睡眠过多症，也会导致夜间出汗的情况。
此外，情绪的波动也会导致夜间出汗。一些人在睡觉时会梦到噩梦或者做一些紧张的梦，这些情绪上的变化会导致人体的出汗反应，使得睡觉时也会出现汗水。
然而，夜间出汗也是一些疾病的症状之一。例如，内分泌失调、甲状腺功能亢进、糖尿病、风湿性关节炎等疾病都可能导致夜间出汗。如果出现持续夜间出汗的情况，建议及时就医。
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