颈椎病手麻是由于颈椎病变导致神经受压引起的，以下是一些可能有助于缓解手麻的方法：
1.改变姿势：避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿。定期活动颈部，缓解颈部肌肉紧张。
2.颈部伸展运动：缓慢转动头部，向左右侧倾斜，伸展颈部肌肉。也可以进行颈部前屈、后伸等运动，但要注意动作幅度不要过大。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，以缓解紧张和疼痛。但要避免用力过猛，以免加重症状。
5.药物治疗：如果手麻症状严重，可以在医生的指导下服用药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
6.物理治疗：如牵引、电疗、超声波等，可以帮助缓解颈椎病变引起的症状。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，且症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎病手麻的缓解方法因人而异，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定期运动、保持正确的姿势等，也有助于预防颈椎病的发生和发展。
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