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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高和痛风是一种由尿酸盐沉积在关节周围引起的疾病，主要表现为关节疼痛和肿胀。对于痛风引起的脚后跟疼痛，可以通过一些方法来进行治疗和缓解。
1.控制尿酸高是关键。尿酸高是痛风的主要诱因，需要通过药物治疗和饮食调整来控制尿酸水平。医生会根据患者的具体情况给予相应的药物治疗，同时建议减少摄入富含嘌呤的食物，如肉类、海鲜、酒类等。
2.通过非药物治疗来求助疼痛。脚后跟疼痛是痛风的常见症状，可以通过冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。同时，可以通过脚部按摩和适当的运动来帮助改善关节活动度，减轻疼痛。
3.保持合理的体重也对缓解疼痛有帮助。肥胖是尿酸高和痛风发作的诱因之一，通过控制体重可以减少关节负担，缓解症状。
4.也需要注意饮食健康。尽量避免摄入高嘌呤食物，增加富含维生素C和水果的摄入，有助于降低尿酸水平和预防痛风的发作。
总的来说，治疗尿酸高和痛风引起的脚后跟疼痛需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变和非药物治疗。请患者严格按照医生的建议进行治疗，避免自行用药或滥用止痛药，以免对身体造成更大的伤害。希望患者可以早日康复，减轻疼痛，恢复健康。
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