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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果晚上没吃饭导致胃疼，可以尝试以下方法缓解：
1.适当进食：尽快吃一些容易消化的食物，如面包、饼干、牛奶等，以缓解胃部的空虚感和疼痛。
2.适当喝水：喝一些温水或淡盐水，有助于稀释胃酸，缓解胃疼。
3.按摩：轻轻按摩胃部，以顺时针方向按摩，可促进胃部血液循环，缓解疼痛。
4.多休息：躺下休息，放松身体，有助于缓解胃疼。
5.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些药物来缓解，如抗酸药、胃黏膜保护药等。但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或症状严重，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
此外，为了预防晚上没吃饭导致胃疼，建议平时养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒、吸烟等不良习惯。
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