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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种常见的口腔问题，它通常出现在牙齿表面和牙龈之间的边缘处。它是由于牙齿上的牙菌斑经过一段时间的积累而形成的一种硬质结石。牙结石的形成与口腔卫生、饮食习惯和个人生活习惯等有关。
牙结石主要由牙菌斑中的钙、磷、镁等矿物质与唾液中的钙盐结合而成，形成一种硬质的黄色或棕色物质。它会黏附在牙齿表面，并且在咀嚼、言语等活动中对口腔组织产生压迫，从而引起炎症，最终导致牙龈炎、龋齿等牙齿疾病。
牙结石并不仅仅是美观问题，更是口腔健康的隐患。当牙结石形成在牙齿的内侧时，更容易被忽视，因此及时清理非常重要。一旦发现牙结石，最好及时到口腔专科医院进行深度清洁和治疗，以免进一步加重牙齿及口腔软组织的损伤。
预防牙结石的形成，首先要做好日常的口腔卫生保护工作。每天坚持刷牙、使用牙线和漱口水是非常重要的。此外，定期到口腔专科医院进行口腔专科检查和清洁也是非常有益的。此外，适当减少吃甜食和粘性食物，保持口腔清洁，还可以有效预防牙结石的形成。
总之，牙结石是一种常见的口腔问题，如果不能及时得到治疗和预防，会给口腔健康带来诸多隐患。因此，应该注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，避免食用过多甜食和粘性食物，保持口腔清洁，以预防牙结石的形成。同时，及时治疗和清理已经形成的牙结石，也是保护口腔健康的重要举措。
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