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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高的人需要注意饮食，以下是一些应该避免或限制的食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕、饼干等，这些食物会迅速升高血糖。
2.高碳水化合物食物：如米饭、面条、馒头等，这些食物在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。
3.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会增加体重，降低胰岛素敏感性，导致血糖升高。
4.高盐食物：如咸菜、腌肉等，这些食物会增加血压，对血糖控制不利。
5.饮料：如可乐、果汁等，这些饮料中含有大量的糖分，会导致血糖升高。
此外，血糖高的人还应该注意饮食的均衡和规律，适量摄入蛋白质、膳食纤维等营养物质，避免暴饮暴食和过度饮酒。同时，定期监测血糖，根据医生的建议进行治疗和调整饮食。
需要注意的是，每个人的情况不同，饮食的限制和建议也会有所不同。如果有血糖高的问题，建议咨询医生或营养师，制定适合饮食计划。
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