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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
血象是指血液的一般检验结果，包括白细胞计数、红细胞计数、血红蛋白、血小板等指标。血象异常可能是多种疾病的表现，如感染、贫血、白血病等。要使血象恢复正常，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。以下是一些可能有助于使血象正常的方法：
1.治疗病因：针对导致血象异常的病因进行治疗是关键。例如，如果是感染引起的白细胞升高，需要使用抗生素治疗感染；如果是贫血，需要补充铁剂、维生素B12或叶酸等。
2.调整生活方式：健康的生活方式对于维持血象正常也很重要。建议保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质；适量运动，增强身体免疫力；避免过度劳累和压力，保持良好的睡眠。
3.定期复查：定期进行血液检查，监测血象的变化。这有助于及时发现问题并调整治疗方案。
4.注意个人卫生：保持个人卫生，预防感染的发生。勤洗手、避免接触感染源等措施可以减少感染的风险。
需要注意的是，使血象正常需要一定的时间和耐心，并且具体的治疗方法应根据个人情况而定。如果血象异常持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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