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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
做俯卧撑本身不会直接影响身高的增长。身高主要由遗传因素决定，同时也受到营养、睡眠和其他环境因素的影响。
俯卧撑是一种锻炼上肢力量和肌肉的运动，它主要锻炼胸肌、三角肌和肱三头肌等肌肉群。这种运动对于增强上肢力量、改善身体的稳定性和协调性非常有益。
在儿童和青少年时期，身体的生长和发育是一个复杂的过程。适当的运动对于身体健康和发育是有益的，但并不会直接导致身高的增加或减少。
然而，需要注意的是，如果在做俯卧撑时姿势不正确或过度疲劳，可能会对身体造成损伤，尤其是对骨骼和关节。因此，在进行任何运动时，都应该注意正确的姿势和适度的强度，以避免受伤。
此外，营养对于身高的增长也非常重要。儿童和青少年需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以支持身体的生长和发育。
总之，做俯卧撑不会直接影响身高的增长，但正确的运动和良好的营养对于身体健康和发育是非常重要的。如果您对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。
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