做俯卧撑不会长高吗？
病情描述：我今年18岁，刚高考完，然后前些天刚去健身房健身。之后我就想增肌。然后教练推荐我都做俯卧撑。但是我感觉他们身高都不怎么太高。而且我并不高，所以我还想长长个。所以我就想问做俯卧撑不会长高吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
适当做俯卧撑不会影响身高的生长。身高是我的各种因素的影响，比如遗传因素，后天的营养。这些因素都会影响到身高的发育。你是到哪进行俯卧撑锻炼可以增强肌肉力度。是非常有好处的，但是不要过于度。也可以采用跑步等其他的有氧运动。也应该平时的生活中加强营养，以促进身高的发育。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，要是单纯做俯卧撑的话是不会影响身高的。一般专业的运动员以及健身教练，他们可能是训练的比较早，又是长期的重体力，无氧剧烈运动，有可能会影响身高的发育，以及体型的改变，身体内激素水平的改变。特别是女性重运动后有个别都会雄激素过高。
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病情分析：
你好，这个没有什么关系的，你做俯卧撑的时候，当然你全身的肌肉都要再用力，但是对于你的腹部的肌肉以及手臂的肌肉，相对来说要求会更高一截，但不代表这种无氧运动就会造成你长高的问题。正常的进行运动，循序渐进，根据自己的情况而定，其他的根本不用过于担心。
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