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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
每到冬天晚上睡觉就出汗，医学上称为盗汗，可能与环境因素、疾病因素等有关。
-环境因素：如果室内温度过高或盖的被子过厚，可能会导致身体散热困难，从而引起出汗。此外，如果在睡前进行了剧烈运动或饮用了过多的热水，也可能会导致晚上睡觉出汗。
-疾病因素：
-感染性疾病：如结核病、细菌感染、病毒感染等，可导致身体出现炎症反应，引起晚上睡觉出汗。
-内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可导致代谢率增加，产热增多，从而引起晚上睡觉出汗。
-其他：如恶性肿瘤、系统性红斑狼疮、自主神经功能紊乱等，也可能会导致晚上睡觉出汗。
如果晚上睡觉出汗的情况持续存在或伴有其他不适症状，如低热、咳嗽、体重减轻、心慌、手抖等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血糖、结核菌素试验等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持室内温度适宜，避免盖过厚的被子；睡前避免进行剧烈运动和饮用过多的热水；保持良好的作息习惯，避免熬夜；注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
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