手淫多了肾出现问题腰痛，一般考虑是由于手淫过度导致的肾虚，进而引起腰痛。
中医认为，肾主藏精，为先天之本，过度手淫会损伤肾精，导致肾虚。肾虚又可分为肾阳虚和肾阴虚，其具体表现如下：
-肾阳虚：主要表现为腰膝酸软、疼痛，怕冷，四肢冰凉，精神萎靡，性欲减退，夜尿多等。
-肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精等。
西医认为，手淫过度可能会导致前列腺充血、水肿，进而引起前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状。此外，手淫过度还可能会导致精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题，这些心理问题也可能会引起腰痛。
无论是中医还是西医，都认为手淫过度对身体健康不利。因此，建议适度手淫，避免过度手淫。如果已经出现了肾虚或其他健康问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应该注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。
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