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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩骨折后,饮食对于恢复非常重要。以下是一些有助于小孩骨折恢复的食物:
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物来提供足够的蛋白质。
2.富含钙的食物:钙是骨骼健康所必需的营养素。可以选择奶制品、豆制品、海鲜等食物来提供足够的钙。
3.富含维生素D的食物:维生素D有助于钙的吸收和利用。可以选择鱼肝油、蛋黄、乳制品等食物来提供足够的维生素D。
4.富含维生素C的食物:维生素C有助于胶原蛋白的合成,促进伤口愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、西红柿等食物来提供足够的维生素C。
5.富含锌的食物:锌有助于伤口愈合和免疫系统功能。可以选择海鲜、肉类、豆类等食物来提供足够的锌。
需要注意的是,饮食对于骨折恢复的影响是有限的,还需要结合适当的治疗和休息。在小孩骨折期间,家长应该遵循医生的建议,为小孩提供适当的饮食和护理。
以上内容仅供参考,如有需要请咨询专业医生。
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