瘦肉丸是一道以猪肉为主要原料制作而成的肉丸,通常搭配面条、米粉等食用。以下是瘦肉丸的一些营养价值:
1.蛋白质:瘦肉丸富含优质蛋白质,是身体生长和修复所必需的营养素。
2.维生素和矿物质:猪肉中含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、B12、铁、锌等,这些营养素对于维持身体正常生理功能起着重要作用。
3.能量:瘦肉丸是一种高热量的食物,可以提供身体所需的能量。
4.脂肪:虽然瘦肉丸中的脂肪含量相对较低,但仍然含有一定量的脂肪,过量食用可能会导致体重增加。
需要注意的是,瘦肉丸的营养价值可能会因制作方法和配料的不同而有所差异。此外,为了保持健康的饮食习惯,建议适量食用瘦肉丸,并搭配其他蔬菜、水果等食物,以保证摄入足够的营养素。
-
-
孕妇怎样吃鸡蛋营养价值高
贺芳 主任医师
-
-
鸡蛋牛奶一起吃会营养营养价...
谭妙莲 副主任医师
-
-
诊断胃溃疡恶变有价值的是什...
于长辉 副主任医师
-
-
对冠心病诊断最有价值的检查...
刘丽娟 副主任医师
-
-
水蛭的药用价值和食疗分别是...
李芳 主任医师
-
-
鸡肝的营养价值是什么
鸡肝是一种营养丰富的食物,富含多种维生素、矿物质和蛋白质,具有许多益处对人体健康有益。首先,鸡肝是一种非常好的蛋白质来源。蛋白质是构成身体组织的基本组成部分,对维持肌肉和器官的正常功能至关重要。每10... 详细»
-
-
荔枝的营养价值是什么
荔枝是一种美味多汁的水果,除了味道鲜美之外,荔枝还具有丰富的营养价值。下面来了解一下荔枝的营养成分以及对人体的好处。首先,荔枝富含维生素C,每100克鲜荔枝中含有约71毫克的维生素C,也就是说,每天吃... 详细»
-
-
土鸡蛋的营养价值是什么
土鸡蛋是指通过放养方式养殖的鸡所产生的鸡蛋。相比于饲料喂养的鸡蛋,不含人工合成的色素和激素,具有更高的营养价值。1.蛋白质:鸡蛋是蛋白质的优质来源,而土鸡蛋中的蛋白质含量更高。蛋白质是身体细胞的建筑物... 详细»
-
-
土鸡蛋的营养价值是什么
鸡蛋是母鸡产的卵,又称鸡卵、鸡子等。鸡蛋的外壳硬,壳内有气室、卵白、卵黄。鸡蛋分为土鸡蛋和普通的鸡蛋,土鸡蛋通常是散养鸡所产的鸡卵,而普通的鸡蛋是喂养饲料所产的的鸡卵。鸡蛋的营养价值丰富,并且容易被人... 详细»
-
-
桑葚的营养价值具体是什么
桑葚是一种营养丰富的水果,其营养价值主要体现在以下几个方面:1.丰富的维生素和矿物质:桑葚含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、锌、硒等。其中,维生素... 详细»