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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
杏仁苦的尽量不要吃，这种杏仁有毒，吃了以后容易出现中毒现象。而且杏仁也不要吃太多，容易引起消化不良等症状的出现。平时应该养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，会导致身体内分泌紊乱，出现疾病增加的几率，同时保证充足睡眠时间，才有利于机体的自我修复。
饮食上选择清淡营养，易于消化的食物。多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。饮食上，如果食物已经变质或者是过夜的食物就不要吃了，这种物质有很多毒素，容易引起胃肠道疾病。
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小孩能吃杏仁吗
一般是不建议小孩子吃生杏仁的，因为这种食物略有小毒，容易引起腹胀、腹泻等不良反应。但是，如果实在要吃，那就必须把杏仁炒熟才行，这样才能消除它的毒性，避免产生中毒的情况。而且小孩子适量地吃一些炒熟的杏仁... 详细»
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孕妇能吃杏仁吗
杏仁是指蔷薇科杏树的种子，又名杏子、杏核仁、苦杏仁、木落子、杏、甜梅、杏梅仁等。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种类型,形状多为黄色的扁平卵形,且有很多小洞。杏仁主要分布于我国河北、辽宁等地区。杏仁中含有脂肪... 详细»
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怀孕了能吃杏仁吗
杏仁营养丰富，但是孕妇在进食时必须谨慎一些。如果是甜杏仁，则有助于胎儿的发育和孕妇的健康，但也应适量进食，不宜过量;如果是苦杏仁，则含有某些毒素，可能会在孕妇体内出现问题，严重的可能会导致胎儿死亡。因... 详细»
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