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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
平时含益生菌的酸奶可以治疗便秘的情况。酸奶能促进肠道内的菌群，同时可以抑制有害菌群的繁殖，保护肠道粘膜、促进肠道蠕动，从而使粪便排出。
如果有便秘的情况下，平时要多喝点温开水，并且要多运动，这样的话能帮助消化、避免出现便秘的情况。要食物丰富、营养均衡，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，能预防便秘的情况。不要长时间久坐或者是吃完饭不运动，注意尽量少吃一些油炸或者是上火的东西。
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浙江省肿瘤医院 消化内科
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香蕉加酸奶能治疗便秘吗
香蕉加酸奶一般是不能够治疗便秘的，但对于便秘的症状可以起到一定的缓解作用。香蕉和酸奶都是日常生活中比较常见的食物，其中含有的膳食纤维和乳酸菌等成分，能够促进肠胃道蠕动，加快食物消化，有利于粪便的排出，... 详细»
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便秘吃什么药物治疗
治疗便秘的药物有很多种，包括缓泻剂、灌肠剂和催泻剂等。1.缓泻剂：缓泻剂是用来增加排便时的肠道水分和增加肠道蠕动的药物。常见的缓泻剂有镁盐、乳果糖、壳聚糖等。镁盐可通过增加肠道水分来软化粪便，但长期使... 详细»
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酸奶能治愈便秘？这6个便秘误区，现在要搞清楚
很多患者经常会忽视便秘的严重性，认为便秘不是一种很严重的疾病，只要偶尔吃一吃药就可以了。殊不知长期便秘不仅会影响生活质量，而且便秘也会引起全身性病变。尤其是一些年纪较大的患者，如果经常排便不通畅，就很... 详细»
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喝酸奶能治愈便秘？这6个便秘误区，现在要搞清楚
现在很多人都受到便秘的困扰导致排便困难，在排便过程中十分费力，如果经常需要用力排便，还可能会导致血压升高，这样出现心脑血管疾病的可能性也会明显增高。如果想要更快改善便秘，应该通过合理的方式进行调节，恢... 详细»
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吃什么水果可以治疗便秘
便秘是指排便困难，粪便干结，排便次数少或排便困难的情况。水果是一种天然的食物，富含纤维、水分和营养物质，可以有效缓解便秘问题，但不一定能治疗便秘，可以吃的水果分析如下：1.苹果：苹果富含果胶，具有很强... 详细»
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