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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
缺钙主要就是平时要注意适当的补钙，目前补钙最快的药物就是迪巧片钙尔奇 以及钙中钙等这些药物，以上这几种药物，补钙的效果都是非常不错的，平时还可以多晒晒太阳，多吃一些鱼虾，大骨头汤，牛奶，多吃一些高钙高营养高蛋白的食物，有利于钙的吸收。
在孩子身体发育时期不能让孩子出现缺钙的情况，不然容易影响孩子身体发育，老年人缺钙也容易导致骨质疏松。所以老年人在平时也要适当的进行补钙。
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吃什么长肉比较快
想要长肉的话，首先调理好本身的脾胃功能。身体消瘦的人往往是因为脾胃功能比较低下，而且本身的气血不足造成的。只有脾胃健康，气血才能旺盛，否则会导致身体的消瘦和全身无力。同时还需要保证足够的睡眠和运动。只... 详细»
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缺钙怎么补充
如果患者存在缺钙的话，可以通过如下的方式来进行补充：第一，患者首先要多吃一些富含钙质，蛋白质和维生素的相关食物。比如患者要吃一些小鱼，牛奶，藻类以及虾肉这类的食物。在此基础上，患者还需要配合吃大量的新... 详细»
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产后缺钙怎么补比较快
产后缺钙容易出现腿抽筋乏力不适的症状，平时要注意多喝一些乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、多吃一些鱼类、虾类高钙高营养的食物。缺钙比较严重可以吃一些钙片比如说迪巧片、钙中钙或者是钙尔奇这些补钙的都可以。产后比较... 详细»
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骨折吃什么药恢复较快
骨折是指由于外伤或内伤导致骨结构完全或部分断裂，骨的连续性与完整性中断，多发生于儿童及老年人。骨折既可根据是否与外界连接分为开放性骨折与闭合性骨折，又可根据骨折程度分为完全性骨折与不完全性骨折。骨折主... 详细»
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