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陈镇秋 主任医师 副教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
腿抽筋既可能是阴虚也可能是阳虚所致，需结合具体症状和体质综合判断。
从中医角度看，阴虚引起的抽筋多伴有夜间加重、手足心热、盗汗等症状，因阴液不足、筋脉失养所致；阳虚型则常见于受凉后发作，伴畏寒肢冷、腰膝酸软，因阳气不足、温煦无力引发。现代医学认为，缺钙、血液循环不良等也是常见诱因。
特殊人群需注意，老年人多属肝肾亏虚，孕妇多为气血不足，运动后抽筋常与电解质失衡有关。长期反复发作需排查血管病变或神经系统疾病。
日常可适度补钙，注意局部保暖，睡前热水泡脚。反复发作者建议中医辨证调理，阴虚者宜滋阴柔筋，阳虚者需温阳通络。
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