-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋的原因主要包括以下几个方面：
1.寒冷刺激：在寒冷的环境中运动或游泳时，如果没有做好热身准备，突然受到冷空气的刺激，腿部肌肉容易发生痉挛。
2.过度疲劳：当长途旅行、登山时，小腿肌肉的负担突然增加，使肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到了一定程度，就会引起肌肉痉挛。
3.缺钙：在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
4.睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
5.经常频繁发生可能与血管病有关：当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起腿抽筋。
腿抽筋虽然不是什么大病，但如果频繁发作，也会影响睡眠和健康。因此，应该重视这个问题，采取相应的预防措施。如果出现腿抽筋，应该及时处理，并找出原因，以便采取有效的治疗措施。
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
老人腿抽筋
以下是老人腿抽筋的可能原因：1.寒冷刺激寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管痉挛。2.过度疲劳当长途旅行、登山时，走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳... 详细»
-
-
走道腿抽筋
腿抽筋其实就是肌肉痉挛或者是肌腱痉挛，走路走得远走得过多的患者会引起肉的痉挛，或者是肌腱的痉挛引起腿抽筋的症状。所以说建议年纪大的患者不要连续走太长的路程，走一段路程之后要注意休息一会，可以做局部的按... 详细»
-
-
打针腿抽筋
打针腿抽筋可能是药物过敏、神经损伤等原因导致，通常可以通过伸展肌肉、按摩肌肉、热敷等方式来治疗。一、原因1.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，包括肌肉抽筋、皮疹、呼吸困难等。2.神经损伤：在打针过程... 详细»
公众号
头条号
百家号