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陈礼全 副主任医师 讲师 广州医科大学附属第一医院 盆底中心
女性晚上睡觉穿内裤有利也有弊，具有减少外界细菌、避免被单污垢沾染且避免引发交叉感染的好处，也有无法使私密部位保持通风干燥，细菌滋生的坏处。
穿内裤睡觉可减少外界细菌、灰尘直接接触私密部位，避免床单被套上的污垢沾染私处，一定程度上降低感染风险；但如果内裤材质不透气、清洗不及时或穿着过紧，会使私密部位局部温度升高、湿度增加，形成利于细菌和真菌滋生的环境，反而增加阴道炎、外阴炎等妇科疾病发生几率。不穿内裤睡觉时，私密部位能保持通风干燥，有助于减少细菌滋生，促进皮肤新陈代谢；然而，不穿内裤可能导致分泌物直接沾染床单，若不及时更换清洗床单，易引发交叉感染，且在翻身等活动中，粗糙的床单面料可能摩擦私密部位，造成皮肤损伤。此外，个体的特殊情况也需考虑，如经期女性穿内裤配合卫生巾使用，更便于管理经血；而患有外阴炎、阴道炎等疾病的女性，在医生指导下裸睡，保持局部干燥，可能更利于病情恢复。
女性晚上睡觉是否穿内裤应结合自身情况选择。若选择穿内裤，需保证内裤材质为棉质、宽松透气且每日更换清洗；若选择不穿内裤，要确保床单被套清洁卫生并定期更换。无论选择哪种方式，都要关注私密部位健康状况，出现不适及时就医。
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