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胰岛素抵抗可以自愈吗

胰岛素抵抗在某些情况下可以自愈,但通常需要生活方式的干预。

胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的敏感性下降,导致血糖调节异常。通过健康饮食、规律运动、控制体重和减少压力等方式,胰岛素抵抗可以得到显著改善甚至逆转。例如,减重5%-10%就能明显提高胰岛素敏感性。

对于轻度胰岛素抵抗,早期干预可能实现自愈;但对于长期或严重的胰岛素抵抗,可能需要药物辅助治疗。遗传因素也会影响自愈的可能性。

总之,胰岛素抵抗的改善取决于个人情况和采取的措施,早期干预效果更好。

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