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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
鲤鱼是属于高蛋白食物，由于其营养价值丰富，并且有利于消化，还具有补脾健胃利尿消肿，安胎通乳，清热解毒等滋补的作用，不仅孕妇可以经常吃，而且适用于很多人日常饮食。
一般孕三个月，由于孕妇可能存在妊娠恶心呕吐的症状，所以需要清淡饮食，少吃油腻食物，到了孕中晚期之后一定要保证蛋白质的摄入，除了吃一些鱼类之外，还要保证充足的奶类，蛋类，豆类，坚果类等，做到饮食多样化，有利于孕妇及胎儿的吸收
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女人吃杨桃对身体有什么好处
女人吃杨桃对身体的好处包括通肠润便、清热解毒、疾病的防治。1、通肠润便：杨桃含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，可解内脏积热、清燥润肠、通大便；2、清热解毒：杨桃含有丰... 详细»
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艾叶对孕妇有什么好处
艾叶是中药名，为菊科植物艾的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。艾叶对孕妇的好处：有助于安胎，经对艾叶的研究表明，艾叶对预防疾病及康复保健有较大的作用；艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病... 详细»
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dha对孕妇有什么好处
DHA是对人体非常重要的物质，也是不饱和脂肪酸中的重要部分，能促使人类的神经系统细胞生长及维持正常，是大脑、视网膜的组成部分。 详细»
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孕妇可以吃鲤鱼吗早期
孕妇早期是可以吃鲤鱼的，因为鱼里面含有丰富的蛋白质、钙，以及其他的维生素等。适当的吃鱼肉，可以给身体提供足够的营养促，使胎儿发育的更健康。在饮食方面只要注意营养均衡，不要挑食和偏食，也可以多吃新鲜的蔬... 详细»
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吃土豆对身体有好处吗
吃土豆对身体有好处。首先，土豆主要成分为碳水化合物，进食碳水化合物以后，会补充能量，对于重体力劳动者来说，能够很好的补充体力。其次，对中医食疗来说，土豆具有健脾健胃的作用，能够改善消化不良的症状，有胃... 详细»
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