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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在月子里常坐着对身体还是有一定危害的,会导致子宫脱垂,影响身体的恢复,所以在月子里尽量不要常坐着,要注意多起身活动一下,而且老坐着对腰也不是很好,时间长了会落下月子病等情况发生。
同时在坐月子期间也要注意做好保暖,防止着凉,适当的进行运动,在运动的时候要注意控制好运动量,避免过度劳累,要注意劳逸结合,在饮食上要养成良好的饮食习惯,多补充营养,合理饮食,保证营养的均衡,禁食那些辛辣或者消化不良的食物。
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