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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
减肥并不适合吃红薯,无论是红心还是白心红薯,毕竟含糖量还是相对比较高的。可以去选择那些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜去适量的食用,这样有助于体重的减轻.
当出现了甲状腺功能亢进症之后,或者是出现了甲状腺功能减退症之后,那么,减肥还是应该在患者这些疾病被控制理想的时候,甚至获得痊愈之后,再考虑减重。而患有其他疾病在处于急性发作期或者是病情不稳定的时候,也同样要求患者不要在这些时期去减重。
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减肥的人适合吃芝士吗
减肥的人不适合吃芝士,因为芝士主要是以脂肪为主的、所含的热量比较高,减肥的人进食高热量食物以后会使体重增加将抵抗减肥的作用。减肥是一个长期的过程,减肥的人必须有毅力,最科学有效的减肥办法就是通过长期控... 详细»
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儿童适合吃亚麻籽还是核桃油
食用油也被称为食油,主要由动物或植物油脂压榨制成,是烹饪食品中必不可少的一种辅料,在常温下一般呈液态。按照不同的原料来源、品质以及加工工艺,食用油可以分为植物油脂和动物油脂两大类型,其中常用的是植物油... 详细»
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火龙果白心和红心的功效与作用
核心答案:抗氧化、保护血管、润肠通便辅助答案:白心和红心火龙果均具有一定的抗氧化、保护血管、润肠通便的功效,其内含有丰富的维生素E,有美容养颜的作用,可用于预防血管硬化、改善消化功能,预防及改善便秘。... 详细»