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减肥适合吃红薯吗？

病情描述：表弟特别胖，我姑就让他多吃红薯，说是多上厕所就可以减肥，我想问问减肥适合吃红薯吗？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

减肥的时候是不可以吃红薯的，因为红薯里面的淀粉含量比较高，经常吃红薯的话可能会导致脂肪的堆积，而且它也是不容易消化的，减肥的时候是应该多吃一些绿叶蔬菜和水果的，因为它们当中的维生素和纤维含量比较高，可以加快肠胃的蠕动距离，有一定的减肥效果。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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