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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
打呼噜可考虑对阴陵泉穴，丰隆穴，中脘穴等养生穴位的位置进行按摩：
首先可尝试在小腿内测，胫骨内侧髁后下方凹陷处的阴陵泉穴，它属于脾经的合穴，具有调节脾脏的功能。
然后也可尝试一下位于小腿外侧，外踝尖上8寸位置的丰隆穴，这个穴位属于胃经，也是足阳明，即是胃经的络穴，也联络脾经。
最后可以尝试位于上腹部，肚脐上4寸的中脘穴，它属于腑的穴位，是辅助治疗打鼾的重要穴位。
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