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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
对于糖尿病患者来说，经常测量血糖能够了解血糖是否正常。在测量血糖的过程中，许多人会因为错误操作或者测量方法不正确，导致血糖和实际值出现较大的偏差，这样测量出来的结果是不正确的。但是，很多人没有意识到自己测量血糖的错误所在，每次测出来的结果都不对，盲目以为自己的血糖存在问题。
糖尿病人怎样测血糖才准确？这4个方法是错误的，这样测并不准确
1、糖尿病患者不能只在空腹状态下测血糖。因为部分糖尿病患者以为每天都只能在早上空腹状态下测量血糖，没有必要在进餐后小儿测量血糖。的确，空腹血糖数据是判断糖尿病不可或缺的重要参照，它从某种程度上反映出机体在未受到食物负荷，自然常规状态下的血糖数据。但是，餐后两小时的血糖同样具有极高的医学研究意义，也可以作为糖尿病诊断的重要参照。因此，单纯的早上空腹测血糖准确度并不高。
2、糖尿病患者不能根据自己的心情来测血糖。部分患者不重视血糖的检测，有时候想起来就测一下，有时候半个月都没测血糖。这种方式无法及时了解血糖的动态变化，可提供参考的价值不高，就算血糖上升，也容易因为没有及时测量而疏忽。想要有效测量血糖，需要制定计划，按照合理次数以及时间段来测量血糖。
3、糖尿病患者测量血糖需要把握正确的时间。有些患者被医生告知需要在吃完饭的两个小时内监测血糖，患者误以为是从吃完饭开始算起的两个小时，这样就少计算了吃饭消耗的时间。有的人吃饭都要半个小时了，这样测出来的血糖容易存在误差，吃饭过程中身体已经消耗了部分糖类物质。
4、糖尿病患者测量血糖的次数需要根据病情严重程度。对于症状较轻的患者来说，可以每三天测量一次。对于症状比较严重的患者，需要每天测量一次。部分患者认为血糖测量次数越多越好，一天测上好几次。这样测量出来的结果参考价值不高，而且准确度容易存在问题。
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