吃完饭后可以适当的喝一些茶水，可以起到消耗身体热量，促进脂肪代谢的作用也有一定的燃烧脂肪的作用有利于达到减肥的效果。
同时也要适当的进行活动，但不要进行剧烈的活动，可以适当的进行慢走。
通常饭后一个小时后可以适当选择进行跑步或者是跳绳等运动锻炼方法，也可以适当的采取游泳等方法，这样才可以促进脂肪的燃烧达到一定的减肥的作用。
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长诊治糖尿病、...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长对痛风、脂肪...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：晚期肿瘤的姑息放...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：乳腺癌的放疗与综...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
廊坊市人民医院 内分泌科
擅长：甲状腺、甲状旁腺...
-
-
吃完饭多久可以做雾化
一般来说，最好等待30分钟至1小时的时间进行雾化。吃完饭多久可以进行雾化取决于个人的健康状况、食物消化能力和雾化所用药物的特性。首先，吸入雾化药物是一种常见的治疗方法，可用于呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻... 详细»
-
-
饭后怎么做容易减肥
饭后主要是要适当的进行活动，这样才有利于达到一定的减肥效果，比方说可以适当的慢跑或者是进行走路。也可以适当的进行跳绳，建议饭后一个小时后再进行运动锻炼，不要吃晚饭后就进行运动也容易导致出现有消化不良等... 详细»
-
-
吃完饭腰痛
吃完饭后出现腰痛的情况，考虑和吃饭并没有直接的关系，如果没有其它部位的疼痛单纯的腰痛主要考虑是有腰肌的损伤或者是有腰椎的异常病变。建议主要是进行腰椎的ct检查进行明确病情，如果出现右侧腹部的疼痛同时伴... 详细»
公众号
头条号
百家号