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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
对精子最好的运动是比较多的，例如可以跑步，爬山，慢走，骑自行车等，都能够很好的提高精子的质量的。如果精子的质量出现了问题，要明确是什么因素导致的，因为导致精子质量出现问题的因素是比较多的，比如不良的生活习惯，长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手淫等，也可能是局部的卫生不干净引起的。
如果是疾病严重导致的，可以进行积极的药物治疗，同时也要养成良好的生活习惯，注意好个人的局部卫生，不要长时间的熬夜等，否则会导致身体抵抗力的下降。
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喝酒抽烟对精子的影响？
高三德 副主任医师
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人工授精对精子的要求
李斯晨 副主任医师
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喝酒对精子的影响有哪些
方霖 主治医师
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精子对人体的重要作用
庄锦涛 副主任医师
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做碳十四对精子的影响
庄锦涛 副主任医师
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解放军第八十八医院 泌尿外科
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广州市第一人民医院鹤洞分院 泌尿男科
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江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
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抽烟对精子的影响
精子的质量是很多男性朋友都十分关心的事，特别是对于尚未生育的男性。许多男性出现不育的情况，都与精子活性直接相关，而吸烟对精子的活性影响非常大。长期吸烟会直接影响精子的质量，严重的甚至会出现精子畸形的情... 详细»
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熬夜对精子的影响
熬夜可能会导致男性不孕，人体的生物钟主导着内分泌，而精子生成则主要在夜间进行。男性朋友长期熬夜，在没有足够休息的情况下，昼夜节律紊乱，内分泌失调，容易让精液的生成产生困难，从而导致不育的危险。经常熬夜... 详细»
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精子对男人的重要程度
精子对于男人的程度，主要是可以达到受孕的目的。因为如果没有精子，女性是不会造成怀孕的，所以对于男人来说精子是很重要的。精子的质量主要是与平时的生活上，还有饮食上有一定直接的关系，比如说平时的饮食吃一些... 详细»
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抽烟熬夜对精子的影响
抽烟熬夜对精子会产生很大的不利影响，如果经常这样做，是有可能会导致精子的质量下降，进而有可能会影响患者的生育能力，抽烟里面是含有大量的有害物质。这个对精子的产生会有不利的影响。这种有害物质会伤害到男性... 详细»
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