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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
咖啡会抑制肠道对钙的吸收，所以长期喝咖啡确实会导致孩子缺钙，影响孩子骨骼和牙齿的生长。另外咖啡中的咖啡因会兴奋大脑皮层，虽然有提神醒脑的作用。
但是儿童新陈代谢速度比成人慢，孩子大脑受咖啡因刺激出现亢奋时间长，会影响孩子的休息，第二天会更加疲劳，反而会降低孩子的学习效率，所以儿童不建议用喝咖啡的方式提神醒脑。
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每天喝一杯咖啡会骨质疏松吗
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早上一杯黑咖啡可能有助于去除脸部浮肿。咖啡有利尿作用，可以增加尿液量，有助于排出体内多余的水分，改善水肿。咖啡还能促进脂肪的分解，可能有助于减肥。但需要注意，咖啡有益，但不能喝太多，因为长时间喝咖啡可... 详细»
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睡前喝一杯热牛奶，一般来说，一杯热牛奶提供的热量大概是200到300卡左右，如果睡前喝一杯热牛奶，但是也是在晚饭过后，睡前没有再提供其他的高热量的食物，一般来说不会引起身体发胖，反而睡前喝热牛奶会有助... 详细»
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生活中，有部分人会坚持每天饮用一杯蜂蜜水，通过这种方式来调节身体，一般会收获较多的好处。如果在身体维持健康的情况下饮用蜂蜜水，能够达到促进健康的目的，主要是蜂蜜中含有人体需要的多种营养物质。如果可以适... 详细»
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