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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
梦可以分为生理状态和病理状态。在正常的生理条件下,人们也可以做梦。有些人醒来后,能回忆起梦的内容。有些人醒来时没有意识到梦的内容。做梦是人在入睡过程中,眼球快速移动的睡眠时间,对人的睡眠质量影响不大。
如果人们整夜做梦,会严重影响患者的睡眠质量。醒来后会出现头痛、头晕、记忆力减退、工作效率低下等情况,应及时进行干预。
白天要注意精神放松,不要给自己太大的压力,注意劳逸结合。还可以适当参加体育活动,睡前喝一杯牛奶。
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肌腺瘤是怎么形成原因
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失眠多梦的原因
失眠常表现为入睡困难、睡眠的质量差和睡眠的时间不足。失眠会造成记忆力衰退,也会对正常的工作造成较大的影响,多梦与失眠是相互联系的,当人的睡眠质量不佳时更容易做梦,做梦是由于大脑的神经细胞没有得到休息,... 详细»
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血栓是怎么形成的怎么预防血栓的形成
血栓是如何形成的要看血栓的具体类型是什么,从而也可以进一步区分如何预防血栓的发生。临床上血栓主要分为两大类一类是静脉血栓,一类是动脉血栓静脉血栓比如双下肢深静脉血栓、腹腔深静脉血栓。这一类的血栓主要是... 详细»