喝柠檬水能补充维生素c，柠檬内含有维生素c非常高，常喝柠檬水可以提高机体的免疫力和抗病能力，有利于皮肤的新陈代谢。
就是因为柠檬内含有的维生素c比较高，能够抑制黑色素沉着帮助美白的作用，其中最主要是抗氧化作用促进机体代谢从而起到抗炎，加强机体免疫力的作用。柠檬内还含有钙、磷、铁、维生素b1苹果酸等，还能够防止便秘预防骨质疏松，消除疲劳等作用。
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中山市中医院 普通内科
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安庆市立医院 普内科
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首都儿科研究所 呼吸内科
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孕妇可以喝柠檬水吗
柠檬是日常可见的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等有益物质，营养丰富，口感酸甜，而且还有安胎的作用，因此，对正常人或者孕妇而言，都是不错的保健水果。 详细»
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孕妇能喝柠檬水吗
所谓柠檬水，即将柠檬切成薄片再泡水而成的一种饮品。众所周知，柠檬含有大量的维生素C，适量饮用其泡制的水可以有效地促进人体健康。因此，在日常生活中，柠檬水被人们广泛饮用。那么对于普通人来说，适量饮用柠檬... 详细»
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痛风可以喝柠檬水吗
柠檬水属于碱性饮料，因此痛风的患者是可以喝柠檬水的。此外，痛风的患者通常要鼓励其多饮水，促进尿酸的及时排泄。预防再次出现痛风急性发作。饮用最好是选择白开水，也可以适量饮用些苏打水及较淡的茶水。 详细»
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