如果皮肤缺少水分，可以多吃一些青菜，葡萄，猕猴桃，胡萝卜，山药，柚子，橙子等富含维生素的食物，能够补充水份，还能淡化色斑，有美容养颜的作用。
如果出现脱水，皮肤干燥，失眠多梦，心悸，乏力等症状时，要到医院检查血常规，电解质，心电图，血压血脂等相关项目，在医生指导下对症治疗，恢复期间不要熬夜，可以适当的喝一些淡盐水，或者温开水，避免吃辛辣的食物。
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补软骨吃什么
软骨由骨基质和软骨细胞构成，其中的主要成分是氨基葡萄糖。而氨糖通常无法通过人体的自身运作合成葡萄糖，主要是依靠食物来摄取，经过食用含糖的食物来使体内富含氨基葡萄糖。软骨磨损会引起骨与骨之间直接产生的摩... 详细»
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吃什么补贫血
对于贫血患者来说，一般情况下认为红颜色的东西吃下去以后有补血作用，比如像红枣、红小豆、像鸡血、鸭血，鸡肝、鸭肝。这些食物含有丰富的铁元素，有利于帮助贫血患者恢复，这里面所指到的这种贫血主要是指的血红蛋... 详细»
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吃什么补精
可以吃营养类的食物以及相关的药物补精。一、食物1、蛋白质含量高的食物：常见的有瘦肉、鱼肉、牛奶、螃蟹等，多吃这些食物既能够补充体内的营养，同时也能够促进精子的生成。2、精氨酸丰富的食物：日常生活中可以... 详细»
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