减肥可以适量吃炒板栗。
板栗含有大量不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质。虽然其淀粉含量大概有51-60%，每100克的板栗约含188大卡热量，含糖量较高，但是板栗中的维生素含量丰富，特别是维生素B能够促进脂肪代谢，减少体内脂肪的生成。而且进食板栗易出现饱腹感，进食板栗后饭量会相对减少。所以，一般只需要避免进食过多板栗即可。
炒板栗时候要注意避免出现烧焦。此外，建议减肥人群在适量吃炒板栗的同时配合运动等方法，因为适当运动可以增加热量消耗。
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咳嗽可以吃板栗吗
在咳嗽期间可以少量的吃一些板栗，但是绝对不可以吃得过多，如果吃得过多，也会加重胃肠道的负担，咳嗽期间本来就容易发生一些胃肠道的消化不良，如果吃了比较多的板栗，会加重消化不良的症状，于咳嗽的康复也是不太... 详细»
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空腹可以吃板栗吗
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板栗高血糖可以吃吗
板栗含有丰富的淀粉，可以为人体提供很多碳水化合物。血糖过高叶不要吃板栗。就会出现血糖明显的升高，不利于血糖的控制。只有在血糖控制稳定时少量进食板栗，并相应减少主食量。糖尿病患者确诊以后，首先要干预饮食... 详细»
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有伤口可以吃板栗吗
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生板栗可以吃吗 怎么剥生板栗
我们逛街的时候会看到有一些糖炒板栗的店，里面又含有很多营养物质。在超市里面我们也可以购买一些生的板栗，自己煮来吃会更加健康，很多人对板栗不是那么熟悉，所以不知道生的板栗到底能不能吃。那么，生板栗能吃吗... 详细»
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