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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脚总是出现抽筋需要注意以下方面的原因：第一点最常见的可能是缺钙所造成的，特别对一些老年人、孕妇、青少年，体内钙的含量是相对不足的。
缺钙的时候肌肉自发的兴奋性增高，非常容易出现痛性痉挛的因此这些人群一定要多晒太阳适当的户外运动，可以补充钙片进行相应的治疗的。
第二点如果经常反复的抽筋，也要注意有没有神经系统方面的问题比如有没有脊髓疾病、周围神经的疾病，这些疾病导致出现异常放电，也能引起肌肉的痛性痉挛。
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经期脚抽筋的原因
抽筋症状一般缺钙的可能性大，而在月经期容易脚抽筋则可能还和气血虚弱、筋脉失养有关。频繁在经期出现抽筋抽筋，主要原因是女性常常处于失血状态，体内激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，容... 详细»
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脚经常抽筋的原因
抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如... 详细»
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脚有点抽筋的原因
脚抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙、缺血的原因。抽筋发作的时候可以局部热敷或者按摩或者泡温水来缓解抽筋的症状。平要做好预防，尽量避免接触到冷水、冷空气。年纪大的人要注意... 详细»
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脚抽筋是什么原因造成的
抽筋在医学上被称为肌肉痉挛，是指肌肉突然发生不自主收缩的现象，并导致肌肉僵硬，疼痛和移动困难。造成抽筋的原因大多是受凉、局部神经血管受压、缺钙等因素所引起。平时多晒太阳适量补钙，对局部肌肉的按摩热敷，... 详细»
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