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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
大骨汤一般三天喝一次可以或者是一周喝两次。一般孕妇或者是孕晚期以及儿童，平时多喝些大骨汤是十分有益。如果是孕妇，平时多吃一些高钙高营养高蛋白的食物，因为怀孕期间胎儿对钙的需求量非常大。如果没有充足的营养，会影响胎儿的正常发育。
儿童在平时多吃一些高钙的食物，也有利于孩子的健康发育。比如大骨汤、牛肉、排骨、海带、虾皮、芝麻酱、高钙牛奶以及各类豆制品。平时让孩子多晒晒太阳，多做一些户外的运动，增强抵抗力，促进骨骼的正常发育。
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