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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
梅子是可以治疗便秘的，可以起到润肠通便的作用，也有利于促进胃液的分泌、起到帮助消化的作用。
便秘期间可以适当的吃一些梅子有利于促进便秘的恢复，同时也可以搭配一些其他的清淡的蔬菜和水果、同时也要养成多喝水的习惯、也可以适当的多喝一些酸奶或者是应用一些蜂蜜水，也可以适当运用一些益生菌或者润肠通便的药物共同进行治疗。
梅子不要一次性吃太多，避免胃酸分泌过多，引起胃黏膜的损伤。
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荷叶有一定的清热解毒和凉血止血的作用，也有一定的利尿和通便的作用，便秘期间可以适当的喝一些荷叶水有利于促进便秘的恢复。但是荷叶偏凉，如果经常性的应用，也容易导致出现有痛经等情况的发生、尤其月经期间是不... 详细»
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