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月经要来的时候可以吃猕猴桃吗

来源:医联媒体

月经要来的时候是可以吃猕猴桃的。

猕猴桃里边的营养是比较丰富的,而且里面含有维他命以及大豆异黄酮,还有利于维护卵巢推动子宫壁的修复。但是猕猴桃是属于凉性的水果,所以吃的时候要适量,不要过量的服用,以免出现腹痛或者是拉肚子的症状。毕竟每个人的身体情况,以及肠胃适应能力都是不同的。

来姨妈期间要注意身体保暖,不要着凉,可以经常的喝温热水,不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。注意休息,不要劳累,不要长时间的熬夜。

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