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周袁申 主任医师 广东省中医院芳村医院 心血管内科
核心答案：补肝益肾、乌发明目、益气补脑
辅助答案：黑芝麻黑豆核桃桑葚粉可以补肝益肾、乌发明目、益气补脑。日常食用可以增强身体体质，有助于身体健康，黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚磨成粉后，冲服也可以补充脑细胞所需的营养，起到补脑的效果。
适宜人群：肝肾亏虚者
禁忌人群：脾虚便溏者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：冲服
具体食用方法内容1：用温水冲泡，静置饮用
食用方法的名称2：磨粉
具体食用方法内容2：黑芝麻黑豆核桃桑葚粉用温水冲泡，静置饮用即可
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黑芝麻核桃黑豆粉的功效与作用
功效作用:黑芝麻核桃黑豆粉是由黑芝麻研末，然后与核桃粉和黑豆粉混合而成，是一种常见的保健品。黑芝麻和黑豆可以补肾益精、养血安神、乌发生发；核桃中丰富的营养物质可以起到益智健脑的作用。适宜人群:肝肾亏虚... 详细»
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尿酸高能吃黑豆黑米黑芝麻吗
黑米含有嘌呤的量并不太高，高尿酸血症患者可以适量食用，黑豆、黑芝麻都是中等嘌呤含量的食物，所以对于高尿酸血症的患者都不建议食用，其实高尿酸血症的患者，在出现了痛风以及相应肾脏病变的时候，是建议要低嘌呤... 详细»
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黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是药食同源，营养价值十分丰富。黑色入肾经，具有滋补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾亏虚，精血不足引起的须发早白、腰膝酸软等症。另外，三者均是植物的种子，具有润燥滑肠的功效，... 详细»
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黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝吗
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝，但要注意食用量，具体的营养价值如下：1、黑米：比普通大米有更高的营养价值，含有大米不具有的维生素、花青素等特殊成分，微量元素也比普通大米的含量高。2、黑豆：富含蛋白质、维生... 详细»
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黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用
核心答案：补肝益肾、乌发明目、补益虚气辅助答案：五色中黑色主入肾脏，所以黑米、黑豆、黑芝麻均有很好的补肾作用，常吃黑米、黑豆、黑芝麻有补肝益肾、乌发明目、补益虚气的效果，常用于治疗肝肾亏虚引起的脱发、... 详细»
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