核心答案：补中益气、强健筋骨、止渴止涎
辅助答案：小米牛肉粥是用小米、牛肉熬制成的粥，有补中益气、强健筋骨、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。此外，小米牛肉粥中也含有蛋白质、微量元素等营养物质，能为人体补充营养素。
适宜人群：一般人群均适宜
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：熬粥
具体食用方法内容1：取适量小米、牛肉搭配，熬制成粥直接食用
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