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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
核心答案：滋阴补阳、补脾益肺、美容养颜
辅助答案：红豆红枣牛奶汤有滋阴补阳、补脾益肺、美容养颜的功效。其中，红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经，维生素、蛋白质等营养成分含量非常高，红豆味甘、酸、平，加入牛奶，三者能够一起起到滋阴补阳、补脾益肺、美容养颜的作用，日常食用具有很好的滋补和调理作用。
适宜人群：贫血患者、脾气虚弱者
禁忌人群：大便燥实、有实热者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：煎煮
具体食用方法内容1：大枣、红豆适量，加入牛奶煮3-5分钟
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