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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期一般是说女性来月经的那一段时间，也就是女性的月经经期，在月经经期的时候一般都不建议吃辣的。究竟为什么女性月经期不能吃辣的呢，现在我们就这个问题讲以下几点：
1、可能会引起肚子疼、腰疼：在女性月经经期的时候，盆腔和子宫内膜本身就有充血、水肿的现象，辣的东西中含有一种特殊的成分叫辛辣素，摄入了辛辣素后有可能会使盆腔和子宫内膜的充血、水肿的现象加重，容易引起肚子疼、腰疼的症状。肚子疼、腰疼是非常不舒服的，为了不发生这些现象，那么自然就不建议吃辣的喽；
2、增加出血量：来月经的时候子宫壁上的内膜从子宫壁上脱落下来，在子宫壁上会出现渗血的创面，子宫的血流速度越快渗出的血越多、月经血量就越多。吃辣的东西后里面的辛辣素会加快血液流动的速度，那么子宫壁上的血流速度加快，出血的量增加、出血的速度加快，就会增多你的月经血量；
3、延长出血时间：吃辣的东西后摄入的辛辣素使子宫壁上的血管扩张，血管闭合、子宫内膜恢复的速度延缓，出血的时间就会延长，你的月经经期也就跟着延长了；
4、引起痤疮：有些女性在来月经的时候容易因内分泌失调的问题发生痤疮，在这种情况下如果吃了辣的食物，还会因辛辣素的影响使皮脂腺分泌功能增强，皮脂腺的腺管口堵塞，引起痤疮的可能性更大；
5、引起便秘：女性来了月经的时候身体比较娇贵，一般都不喜欢活动，躺在床上的时间更久一些，吃辣的食物会消耗肠道里面的津液，一方面是不活动，另一方面消耗精液，肠子的蠕动功能就会变得比较慢，影响排便，出现便秘的表现。
所以喽，小仙女们在来了月经的时候尽量不要吃辣的东西。
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