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肝不好吃什么水果

来源:医联媒体

肝不好可以吃香蕉、柠檬、猕猴桃等水果。

因为以上水果内部均含有比较多的维生素以及微量元素,在食用的过程中,维生素C与维生素A、维生素E,可以很好的达到保护肝脏的作用,维持肝脏功能的正常运转。而且水果中的微量元素,可以很好的促进身体内部的新陈代谢,也可以在一定程度上减少肝脏的负担,避免肝脏处于超负荷的运动。

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