核心答案：利水消肿、健脾止泻
辅助答案：赤小豆莲子汤具有利水消肿、健脾止泻的功效，其中 赤小豆和莲子，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。赤小豆莲子汤适用于脾虚湿盛的人群，能改善水肿、泄泻、食欲不振等症状。
适宜人群：脾虚湿盛者
禁忌人群：孕妇、便秘者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：煲汤
具体食用方法内容1：取适量赤小豆、莲子，加入煮沸的清水，煲煮20-30分钟即可
食用方法的名称2：熬粥
具体食用方法内容2：赤小豆、莲子洗净，加入水、冰糖、大米，可熬粥食用
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