脑子不好使可能是睡眠质量不佳引起的，也可能是抑郁症、脑出血等疾病导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。
1.一般治疗：如果晚上经常熬夜导致睡眠质量不佳，会使脑细胞得不到充分休息，从而出现脑子不好使的现象，一般会表现出记忆力减退、注意力不集中、头昏等症状。可以通过调整作息时间的方法进行改善，尽量做到早睡早起，不要熬夜。
2.药物治疗：抑郁症属于一种比较常见的精神障碍疾病，容易出现情绪低落、兴趣减退等症状，脑部在一定程度上也会受到影响，出现反应迟钝、思维联想速度减慢、注意力下降等症状，病情严重者还会出现自杀的倾向。可以在医生的指导下合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如氟西汀、帕罗西汀等。
3.手术治疗：脑出血是由于脑实质内血管发生破裂导致的，会使脑组织的椎体受到损伤，从而导致脑子不灵活，影响语言中枢而出现言语不清、失语等，也会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。当大脑半球的出血量在30ml以上时，可以选择正规的医疗机构通过开颅血肿清除术的方法进行治疗。
建议在日常生活中合理安排作息时间，饮食上可以多吃一些能够起到补脑作用的食物，比如核桃。如果脑子不好使的情况并没有得到好转，反而出现了头晕、头痛等一些不适症状，要立刻到医院就诊治疗。
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