吃干贝的好处主要是补充机体营养，而坏处有过敏、消化不良、宫寒。
一、吃干贝的好处
干贝是一种食物，一般是指扇贝的干制品，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、核黄素以及钙、铁、磷等多种营养成分。如果平时适当的吃，能够补充机体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
二、吃干贝的坏处
1、过敏：部分过敏体质的人群，如果盲目的吃干贝，由于干贝属于一种海产品，存在一定的致敏源，有可能会诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。
2、消化不良：干贝中含有的蛋白质含量较多，如果一次性吃的过多，有可能会加重肠胃负担，而引起消化不良，表现为恶心、腹胀等不适。
3、宫寒：干贝属于性质寒凉的食物，如果长时间吃，则会让子宫受到伤害，诱发宫寒，表现为怕冷、腹部不适。
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