一般来说，DHA（二十二碳六烯酸）早上吃和晚上都可以，不过早上吃效果更好。
DHA是常见的不饱和脂肪酸，能促进脑细胞发育，保护视网膜，预防心脑血管疾病等，更适合孕妇和小儿服用。其服用时间一般没有严格限制，早上或晚上吃都能起到作用，但相对来说早上吃的效果更好，因为早上身体代谢速度旺盛，消化和吸收较好，更有利于营养物质的利用。
吃DHA之前，需咨询专业医生，确定具体的服用时间，以保证效果。
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DHA空腹吃还是饭后吃
方霖 主治医师
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晚上运动还是早上运动好
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降压药早上忘吃晚上可以补吗
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dha孕妇什么时候吃
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廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
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益生菌早上吃还是晚上吃
益生菌的作用就是能促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，因此，益生菌对于婴幼儿或者是身体不好的人是一定有帮助的。不过，不少人对益生菌是早上吃还是晚上吃的时间不确定。那么益生菌早上吃好还是晚上吃好，下... 详细»
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捷诺维早上吃还是晚上吃
捷诺维这种药物又称为西格列汀片，主要就是可以有效的改善患者的血糖水平，可以单独饮用，也可以和二甲双胍进行共同联合治疗，可以达到比较好的降糖效果。这种药物具体服用时间并没有绝对的限制，具体的效果和服用的... 详细»
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儿童钙片是早上吃还是晚上吃
儿童钙片一般是晚上吃。缺钙的儿童可以在医生指导下口服一定量的儿童钙片来补钙，一般建议在晚上睡前吃儿童钙片。因为儿童入睡以后，肠胃蠕动相对较慢，钙片在肠道内停留的时间相对较长，可以在最大程度上发挥钙片的... 详细»
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乳钙早上还是晚上吃
乳清钙，简称乳钙，是乳清无机盐浓缩物的一种。乳钙是一种营养价值较好的无机盐源，易被消化吸收。与其他形式的钙相比，乳钙更为优质。这是由于牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态。一般情况下，只有游离钙离子形... 详细»
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dha饭前吃还是饭后吃
DHA无论在饭前吃还是饭后吃都是可以的。DHA对肠道没什么刺激性，空腹服用不会有不良影响，不过饭后服用DHA比空腹时服用，消化吸收要更好一些，至于什么时候服用，主要是根据个人习惯决定，没有具体的要求。... 详细»
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