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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
大姨妈应指月经，来月经通常不能吃生冷寒凉食物、辛辣刺激食物、酸涩收敛食物等食物，以及抗凝药、止血药、激素药等药物。
一、忌吃食物
1、生冷寒凉食物：在经期不可以吃冰淇淋、冷饮、螃蟹等生冷寒凉食物，否则会导致子宫收缩，影响经血排出，可能出现痛经症状。
2、辛辣刺激食物：经期避免吃辣椒、生葱姜蒜等辛辣刺激食物，以免因血管扩张、血液循环加快，导致月经量增多、痛经等。
3、酸涩收敛食物：经期应避免吃柠檬、青梅、醋等酸性食物，因该类食物具有收敛作用，可能导致经血在宫腔内瘀滞。
二、忌吃药物
1、抗凝药：氯吡格雷、华法林、利伐沙班等抗凝药物会干扰凝血因子，降低血液黏稠度。经期本来凝血功能就会变差，若盲目服用此类药物可能导致月经量增多。
2、止血药：通常月经量正常或较少时不可吃氨甲苯酸、氨甲环酸、宫血宁等止血药物，否则会使凝血功能受到影响，导致月经量减少、经期缩短，甚至闭经。
3、激素药：月经周期与性激素水平有一定关系，经期尽量避免吃黄体酮、雌二醇、环丙孕酮等激素类药物，否则会干扰内分泌，导致月经紊乱。
此外，还不能吃山楂、蓝莓、石榴等含有鞣酸多的食物，以及红花、当归、三七等活血化瘀药，具体用药需严格遵医嘱。
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